血糖高什么症状(血糖高吃什么食物最好最佳)

admin22023-01-26

血糖高什么症状(血糖高吃什么食物最好最佳)

血糖高什么症状

作者:海琳

作为一名糖尿病患者,日常要做好血糖监测,控制好高血糖,同时减少血糖波动,来预防并减少并发症的发生。

其实,我们日常生活中有一些常见症状,看似和血糖无关,实则是血糖异常的“蛛丝马迹”,来排查下自己有没有这些预警信号。

· 视力模糊 ·

视力模糊不一定是眼睛本身出了问题,高血糖的征兆之一是视力模糊,这与晶状体增加水分吸收来降低葡萄糖的浓度相关,晶状体发胀,自然使得视力模糊。

· 牙龈出血 ·

有的糖友刷牙时,常出现牙龈出血的情况,这可能是得了牙周炎。与一般人相比,糖友更容易出现牙周炎等口腔疾病。

· 皮肤瘙痒 ·

秋冬季节,皮肤瘙痒是令人颇为烦恼的常见症状,导致瘙痒症状的原因很多,其中就有因为皮肤内葡萄糖含量增高,刺激神经末梢及自主神经,使得功能紊乱,引起皮肤瘙痒的情况。

· 伤口经久不愈 ·

如果糖友存在外周血管病变,使得伤口周围组织的血供较差,加之患者营养物质丢失严重,因此,一旦受伤或手术,伤口往往不易愈合。对伤口久不愈合者,一定别忘了检查血糖。

· 反复尿道感染 ·

泌尿系统感染在老年女性中比较常见,但女性糖友如果反复发生尿道感染,有可能与血糖高有关。

糖尿病与感染相互影响,长期高血糖可以削弱糖友的自身免疫力,降低身体防御能力,白细胞杀菌能力减弱,加上糖友往往并发血管及神经病变,存在神经感觉减退及血液循环障碍,可导致局部组织防御及修复能力降低,所以感染不容易痊愈。

· 性功能减退 ·

阳痿严重影响糖友的“性福”,国外有资料显示,50%以上的糖尿病患者会在糖尿病发病10年内发生阳痿。

糖尿病对男性性功能的影响与代谢紊乱(高血糖、血脂异常、高血压等),导致神经病变和血管病变有关。

高血糖会引起末梢神经发生感觉障碍,兴奋性降低;高血糖还会累及阴茎海绵体的小血管而影响其充盈,从而导致勃起障碍。

· 长期便秘或腹泻 ·

糖尿病肠病是糖尿病患者常见的并发症之一,包括糖尿病性便秘与腹泻。

有的糖友长期存在夜间腹泻或餐后腹泻,有的则表现为便秘和腹泻交替出现,发作期大便每天可出现20~30次,粪便细菌培养多为阴性,长期反复发作。

这种情况也可能与高血糖相关,长期血糖高使得支配胃肠道的自主神经损害,需要及时检测血糖,同时应该努力控制好血糖在内的各项指标,有助于控制症状。

· 消瘦乏力 ·

糖友由于自身胰岛素缺乏和/或胰岛素抵抗,致使葡萄糖不能被机体充分利用,由于产能不足,导致身体疲乏无力。因为机体细胞得不到充足的“氧料”,机体的蛋白质分解加速,患者的体重就会明显下降。

如果突然发现自己的体重有明显下降,需要排查下血糖情况,除此之外,也要当心其他消耗性疾病(比如肿瘤、结核、甲亢等),要注意排查。

· 早饱腹胀 ·

如果糖友常出现上腹不适,胃胀早饱等消化道症状时,可能是与糖尿病性胃轻瘫有关。

数据表明,大约有20%-30%的糖友会并发胃轻瘫。因为长期糖代谢紊乱累及胃肠道神经和肌肉,使得胃蠕动减弱,胃排空延迟,会出现腹胀、餐后早饱、恶心、呕吐、腹痛和体重减轻等。

这种情况,一方面与长期血糖控制不佳有关,另一方面胃轻瘫本身也影响血糖控制,使得血糖波动增加,因此要加强血糖监测。

· 无痛性心梗 ·

糖尿病性心脏病发病率高,是糖尿病最常见的致死原因,然而很多糖尿病患者的心电图显示心肌缺血很明显,却从未出现过心前区疼痛的症状,这在糖友中非常常见。

由于存在感觉神经病变,糖友发生急性心肌梗塞时,约有1/3的患者没有疼痛的感觉。这种情况除了要控制好高血糖,减少其对神经的损害外,也要尽量避免低血糖的发生。

小结

总之,高血糖对机体的影响是方方面面的,对于糖友来说,一些常见的症状多多少少都与血糖控制不佳有关,日常请留意这些症状,控制好血糖等相关代谢指标,预防及远离并发症。

来源:糖尿病网

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