白萝卜水(白萝卜水的功效与作用及禁忌症)

admin22023-01-26

白萝卜水(白萝卜水的功效与作用及禁忌症)

白萝卜水导语:生活中唯有美食与爱不可辜负,忙碌的一天结束后,回到家餐桌上有一顿热气腾腾的家常菜,瞬间变的暖洋洋的。美食带给人的是喜悦,与时间无关。花4个小时为家人做一顿大餐和用4分钟等一碗美味的面,同样是令人欢喜。大家好,我是真心爱厨房。今天又来给大家分享美食做法,每一道菜都是用心去研究,详细到每一个步骤,全部是由小编通过实践亲自摸索出来的。生活中的酸甜苦辣咸都是滋味,每顿饭都值得用心被对待。为了让大家更好的掌握美食技巧、做法,让粉丝在阅读的同时只要关注小编,即可查看相关菜品的文章,并一一讲解,保证您一看就会,新手也可以一次成功。很多中招的朋友,最难受的阶段就是发烧过后的嗓子干痒咳嗽,毫不夸张的说像被刀片拉一样痛苦,现在还没有被阳的朋友被称为“天选打工人”,工作之余还要照顾家中生病的老人孩子。在饮食上多以清淡为主,给家人多煮一些清热去火、止咳化痰的是汤汤水水,少吃辛辣、油腻的食物。在寒冷的冬季,一定要多吃一些蔬菜水果,保护好我们的嗓子。雪梨和白萝卜就具有很好的润肺止咳作用,还能预防感冒,为身体补充大量的维生素,提高自身免疫力。推荐食谱:【雪梨银耳羹】制作方法:首先准备一块淡黄色的银耳,倒入清水,泡上半个小时。泡发好后将根部去掉,然后再将银耳撕成小朵,全部撕好后放入盆中,反复的清洗干净。洗干净后放入一个砂锅中,然后倒入适量的清水,煮开后用筷子搅拌上两分钟。银耳经过搅拌碰撞,胶质感更容易煮出来。先煮上十分钟。一个雪梨洗干净后去核,切成小块,再准备几颗红枣,清洗干净后去核,切成小块,再准备几颗黄冰糖银耳煮了十分钟,已经有胶质了。将切好的食材一起放入锅中搅拌均匀,然后再煮半个小时。时间到了银耳汤已经煮得非常粘稠了,雪梨银耳汤就做好了,吃起来滋润甘甜,润肺止燥。推荐食谱:【萝卜雪梨汤】制作方法:首先准备一根白萝卜,把萝卜的头和尾切掉,然后用削皮刀削去外皮,削好以后把萝卜切成薄片。准备一颗雪梨清洗干净以后,不需要去皮,先对半切开,把里面核切下来,再改刀切成薄片。然后再准备一口砂锅。倒入足量的清水,然后再把雪梨块倒进来,加入两勺红糖,搅拌化开,最后再把锅盖盖上,开大火煮十分钟。十分钟以后,把萝卜片倒进来。再次盖上锅盖,煮开以后再煮十分钟。一个非常好喝的雪梨炖萝卜就做好了白萝卜和雪梨煮水有清热生津,止咳化痰的功效。适合喉咙疼,喉咙干咳嗽痰多的人食用,第二个好处就是润肠通便,白萝卜和雪梨里面都含有丰富的维生素,膳食纤维可以促进食物消化,增进食欲,常喝还可以治疗消化不良,便秘等问题。第三个好处就是可以清热阵痛,适合咽喉肿痛,口舌生疮的人食用。冬天会经常出现口干舌燥的情况。喝上一点这个汤也能够起到缓解的作用。结语:以上就是今天为您分享的美食,如果觉得不错的话,就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食,也欢迎私信给我哦!

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