孩子哭闹怎么办(妈妈上班孩子哭闹怎么办)

admin22023-01-26

孩子哭闹怎么办(妈妈上班孩子哭闹怎么办)

孩子哭闹怎么办

同事小李最近非常崩溃。

孩子放寒假在家,她跟孩子约好每天吃完晚饭要学习半个小时。孩子也愉快地答应了。

有天晚上孩子吃完晚饭要求先看15分钟的电视后再学习,为了维持“母慈子孝”的局面,她勉强答应了他的要求。

15分钟很快就过去了,可孩子依然坐在沙发上看电视,一会儿捶胸顿足,一会仰头大笑,一会拍手叫好,丝毫没有要去做作业的迹象。小李干咳了几声,示意时间到了,但孩子当作没听到,依然津津有味地看着电视。

小李顿时火冒三丈,关掉了电视,对孩子咆哮道:“说好的吃完饭就做作业的,你看看你耽误多长时间了?”

电视被关,又听到妈妈的斥责声,孩子瞬间哇哇大哭起来。小李没管他,就让他坐在那哭,一旁的老公忍不住了,对小李说:“你去哄一下吧,带个孩子都带不好,你还能做什么呀?”

听到这话,上了一天班的小李是非常委屈,一边掉眼泪一边跟老公大吵起来。

就这样,因为孩子的崩溃大哭,一家三口乱成了一锅粥……

孩子崩溃大哭,很多家长也会跟着情绪失控,最后伤人伤己伤和气。那么怎么做才能让崩溃的孩子收拾好情绪,避免最终殃及池鱼呢?

第一步:允许孩子发泄情绪

每个人都有七情六欲,孩子也一样,所以家长要允许孩子有情绪、发泄情绪,而哭就是孩子发泄情绪的一种方式。

当你接纳了孩子的情绪,孩子才能接纳自己的情绪。千万不要说:“哭没有用,不准哭”,这不仅会让孩子没有发泄情绪的窗口,还会让孩子觉得父母不理解他、不爱他。

所以正确的做法是,孩子想哭的时候,就让他安静地哭一会儿吧。

第二步:蹲下来看着他,等他恢复平静

等到孩子哭了一会儿后,家长可以蹲下来看着他,让他感受到父母对他的关心和关注,等到他情绪慢慢平静下来后,再慢慢地接触他的身体。

第三步:表扬他

接下来,可以把他抱到大腿上,帮他擦干泪水,并表扬他。

为什么要表扬他呢?因为控制不良情绪,大人都未必能做到,更何况小孩。所以当他控制住了自己的情绪,家长就要及时给予认可和肯定。

可以这样说:“宝贝,你真的特别棒。你刚刚虽然很伤心,但是只哭了一小会儿,就控制自己不哭了”。

受到家长的表扬,孩子心情也会变得明朗起来,下次再遇到同样的情况时,也就能更好地控制自己的情绪了。

第四步:学会共情

通过前面的三个步骤,孩子的情绪暂时安抚下来了,但为了进一步稳定孩子的情绪,并从中强化情绪的积极作用,家长还要学会共情。

所谓的共情就是走到孩子的内心,站在他的角度,去理解他情绪背后的原因。

比如说:“妈妈非常理解你现在的心情,我曾经也遇到过跟你一样的情况,也觉得特别地伤心和难过”,让孩子觉得自己出现这种状况是非常正常的,每个人都会遇到。

接下来,我们根据开头的例子,把这几个步骤运用起来。

文章开头写了孩子沉迷于看电视,不想做作业,妈妈生气关掉电视,孩子崩溃大哭的场景。面对崩溃大哭的孩子,家长可以这样做:

孩子哭的时候,让他先哭一会儿,并告诉孩子:“妈妈之所以关掉电视,是因为你已经到了做作业的时间了。如果你觉得难过,哭会让你好受一点,那你先哭一会儿。”(第一步:允许孩子发泄情绪)

等到孩子的哭声渐渐变弱了,家长可以蹲下来看着他,让他渐渐恢复平静。(第二步:蹲下来看着他,等他恢复平静)。

然后把他抱在腿上,这个时候可以适当地表扬一下孩子,告诉他:“你刚刚因为妈妈关了电视要你做作业,你很难过,你希望再多看一会电视。但是你只哭了一会儿,就控制住了自己的情绪,妈妈觉得你真勇敢。”(第三步:表扬他)

最后,为了进一步稳定孩子的情绪,家长可以使用共情的技巧说:“妈妈小时候也跟你一样,不想写作业被外婆骂过不少呢!所以我特别理解你刚才的心情。但如果我们先把作业写完,再看电视,这样妈妈也就不会骂你了,对吗?”(第四步:学会共情)

相信这个时候,孩子的情绪早就烟消云散了,也没有理由拒绝不做作业了吧?

所以想要让崩溃的娃不哭,首先家长要稳定自己的情绪,然后再使用缓解孩子情绪的四个步骤,就可以轻松让崩溃的娃不哭了,大家学会了吗?

文章下方广告位

网友评论