乳腺堵塞(乳腺堵塞用什么方法疏通最快)

admin22023-01-26

乳腺堵塞(乳腺堵塞用什么方法疏通最快)

乳腺堵塞

我们今天讲的堵奶,又叫“乳腺管堵塞”、“乳汁淤积”,是指因为各种原因乳汁长时间没有及时有效排出,淤积在乳腺管某个部位,乳汁越积越多,妈妈突然感觉出现乳房硬块,多数情况下都会伴有乳房局部疼痛,可能还有局部发红,但还没有出现发烧等其他表现。

堵奶的原因是什么?

1乳汁移出不良

最常见原因是宝宝的衔乳姿势不正确,或妈妈一直只用一个哺乳姿势(比如有妈妈一直是躺喂宝宝,就容易出现被压在下侧的乳腺管引流不良而出现堵奶)。

2乳汁过度分泌

乳汁过量分泌的妈妈最容易发生堵奶问题,而且经常反复堵奶。乳汁过多的妈妈平时避免过度排空乳房。

3突然减少哺乳

妈妈可能因为各种原因没有按原来的哺乳频率来哺乳,乳房太涨又没有及时排出一些乳汁就可能导致堵奶发生。

4妈妈饮食太油腻

妈妈进食太多油腻的食物后,会改变乳汁中脂肪成分的构成比,乳汁可能会变得粘稠,容易在乳腺管中形成淤积。妈妈要避免进食油腻的食物。

5乳房受压

内衣过紧,或乳房被背包的带子勒住,或者妈妈睡觉压到、被大宝宝宝踢到等都可能导致堵奶。

我曾经遇到一位妈妈去做背部按摩,趴了40分钟就发生堵奶了。

6悬崖式断奶

妈妈决定不喂奶了,突然就完全不喂宝宝了,乳房很涨也没有排出少量乳汁,硬生生想把乳汁憋回去,这样也很容易发生堵奶,所以离乳切忌悬崖式,而是要循序渐进的进行。

7妈妈疲劳或心理压力大

如果妈妈很疲劳,又有很大的精神压力,很容易发生堵奶。

8乳腺管受损伤

妈妈曾经遭遇反复暴力通乳、乳房按摩可能会造成乳腺管受损伤,乳腺管壁毛躁,可能是反复堵奶的一个原因。

堵奶了怎么办?

堵奶了最好的解决办法就是刺激奶阵产生,利用乳汁喷射时的压力疏通堵塞部位。

可以分为三步:第一妈妈在家里自救,第二找母乳指导按摩通乳,第三求助医生。

1在家里自救

适用时机:妈妈刚刚发现有硬块,无全身不适症状、无高热,可以考虑在家里自救,方法:

1.1 改善宝宝衔乳姿势,确保宝宝能够有效移出乳汁

可以宝宝下巴对着硬块的方向吸

也可以宝宝边吸妈妈边轻柔按摩硬块(别忘了哺乳三部曲

1.2 增加喂奶次数

在确保宝宝衔乳姿势正确的前提下,堵奶的患侧乳房频繁哺乳,大概2-3小时一次,每次哺乳都优先排空患侧乳房。

如果患侧因为乳汁减少宝宝不愿意吸,可以先吸吮对侧乳房刺激出奶阵后迅速换到患侧让宝宝吃。

1.3 哺乳前温热敷3-5分钟,有利于刺激奶阵,让乳汁流出。

1.4 在充分哺乳后如果还有硬块,可以冰敷或卷心菜敷乳房硬块处。

1.5 在充分哺乳后如果还有硬块,可以妈妈或家人手挤奶刺激奶阵产生,让乳汁移出。

请注意是请家人帮忙手挤奶,而不是让老公吸,因为吸吮方式不对,成人是吸不出大量乳汁的。

妈妈一边洗热水澡一遍手挤奶是一个很好的刺激奶阵产生的方法。因为妈妈很放松,且有热水在背部淋浴,很容易就奶水哗哗地流。

1.6 如果妈妈觉得疼痛难忍,可以服用哺乳期安全的止痛药,比如对乙酰氨基酚或布洛芬。

1.7 妈妈要多休息,尽量放松,不要有太大精神压力。

2找母乳指导按摩通乳

适用时机:妈妈在家用正确的方法自救24-48小时,硬块没有缩小,疼痛没有减轻,需要及时求助专业母乳指导。

如果宝宝的衔乳姿势一直不正确,妈妈和家人又不会正确手挤奶,那就需要发现堵奶后及时找母乳指导了。

专业母乳指导会用正确的手挤奶方法,帮助妈妈无痛按摩疏通乳汁淤积。

3求助于医生

在专业母乳指导处理后24-48小时仍无缓解,或者出现发烧、疼痛加重等情况,需要及时求助于医生。

因为有可能乳房已经出现了乳腺炎或其它性质的包块。医生可以根据乳房B超来初步诊断。

如何预防堵奶?

【文中提到的八条可能导致堵奶的原因请尽量避免】

【关于补充卵磷脂胶囊是否有效】

有人推荐反复堵奶的妈妈可以口服补充卵磷脂,因为理论上其可能会改变乳汁的稠度,从而使乳汁不容易堵塞乳管。有关这方面的研究非常有限。

美国FDA未管控卵磷脂补充剂,因此使用时应谨慎。尚未研究过母亲应用卵磷脂补充剂对母乳喂养的婴儿的影响,但似乎不大可能出现问题(来自LactMed中的记录)。

加拿大母乳喂养基金会建议预防复发性乳汁淤积的哺乳期妈妈,每次口服1200mg/次,4次/天。如果情况在1-2周内得到改善或解决,可以考虑将剂量降低至1200mg/天。

一不小心又写了那么多,希望对各位妈妈有用,准妈妈也可以提前学起来。觉得有用的话请动动手指转发分享~

参考资料

www.uptodate.com (母乳喂养和断奶的常见问题)

Handout#24.Miscellaneous treatments,Canadian Breastfeeding Foundation, January 2005. Written by Jack Newman, MD, FRCPC © 2005.

责任编辑 | 马小骉

图片来源 | 网络

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